Едва ли е възможно да се намери по-популярна процедура от антицелулитния масаж. Но малко хора знаят, че ползите от него се крият не само в ефекта на отслабването, но и в цялостното заздравяване на кожата..
И така, нека да видим какво може да даде антицелулитен масаж:
Подобряване или дори възобновяване на правилната капилярна циркулация;
Подобряване на междуклетъчния метаболизъм;
Оттеглянето на излишната междуклетъчна течност, което може да създаде ефекта на „затлъстяване“. Често жените се справят с проблема с излишните сантиметри, измъчват се с диети и различни процедури, а проблемът се оказва много по-прост – има твърде много междуклетъчна течност и когато тя започне да изчезва естествено – обемите изчезват като магия;
Застоя в организма се елиминира и се предотвратява появата на нови;
Всички се дразнят от така наречените „трапчинки“, които се появяват по правило на бедрата и задните части. Този проблем няма нищо общо с теглото, той е проблем, който е свързан с лимфната течност, а именно бавното му движение през съдове срещу гравитацията. Ускоряването на движението му към лимфните възли ще реши проблема с трапчинките по кожата. Подобряването на работата на лимфната система има положителен ефект върху организма като цяло – ще се разболеете по-малко от вирусни заболявания;
- Отокът ще намалее или изчезне напълно;
- Състоянието на кожата и нейната структура ще се подобрят;
- Мускулите ще тонизират, а меките тъкани ще станат еластични;
- Намаляване на главоболието.
И това не е пълен списък на всичко, което получавате, когато използвате антицелулитен масаж.
Целулит и неговите причини
Целулитът не е проблем с наднорменото тегло, това е кожен проблем, който е свързан със структурни промени в подкожния мастен слой, които водят до нарушена микроциркулация и изтичане на лимфната течност. Благодарение на целулита получаваме подутини по кожата, които се появяват под формата на туберкули и трапчинки, което също често се нарича „портокалова кора“.
Лекарите идентифицират редица фактори, които водят до появата на целулит:
пушачи;
Наднормено тегло;
Дехидратацията;
Алкохол, сладко, кофеин. Това не означава, че използването на тези продукти непременно ще доведе до целулит, но фактът, че тяхното присъствие ще увеличи шансовете ви за придобиване на целулит, е сигурно;
Колкото и да е странно, но тенът, с който всички толкова усърдно маскират ямите по кожата, най-вече води до появата им, тъй като под въздействието на слънчевата светлина се разрушават колагеновите и еластиновите влакна, което прави кожата по-тънка и по-малко еластична;
Наличието на хранителни алергии – има забавяне на изтеглянето на храната от тялото, което води до нейното разпадане и появата на токсини;
стрес;
Провал в хормоналния фон;
Бременност, по време на която веднага има редица фактори, които не могат да повлияят положително на кожата. Първо, това е постепенно наддаване на тегло и рязкото му отпадане, второ, хормонални промени, трето, забавено отделяне на течности, недохранване, липса на микроелементи и витамини, липса на сън.
Антицелулит може да масажира
Можете да правите този тип масаж както самостоятелно у дома, така и при специалист. Същността му е използването на консерви, които създават вакуум, който засилва всички изброени положителни ефекти от антицелулитен масаж.
Какво трябва да запомните:
Най-добре е да го направите на специално комбинирани антицелулитни набори от етерични масла;
Не забравяйте да го направите отдолу нагоре;
Най-добре е да започнете след предварително загряване на мускулите – това може да е топъл душ или малък набор от физически упражнения;
Бурканът трябва да има добро плъзгане по кожата, поради което са необходими масла;
За плавно и правилно движение на буркана, хватката на кожата трябва да бъде не повече от 1,5 сантиметра;
Бурканът трябва да се държи, натискайки отстрани, необходимо е да го движите постоянно, без да откъсвате кожата с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка;
Ако по време на масажа стегнатостта беше нарушена, няма да има полза от процедурата, банката трябва да бъде поставена отново;
Не трябва да изпитвате никакъв дискомфорт, камо ли болка, така че ако възникнат такива усещания, трябва или да спрете процедурата, или да се опитате да разхлабите малко хватката.
Самомасажът трябва да се прави не повече от 15 минути и курс до 12 дни, след това трябва да направите почивка за 10-15 дни, след което можете да повторите.
Противопоказания за този вид антицелулитен масаж са наличието на големи родилни петна, разширени вени, тумори, възпаления, туберкулоза, лоша коагулация на кръвта, тромбоза в засегнатата област.
Антицелулитен вакуумен масаж
Този тип експозиция ще ви помогне да моделирате силуета. Не се прави у дома, тъй като разреденият въздух се използва за антицелулитен вакуумен масаж..
Сред другите общи противопоказания за тази процедура си струва да добавите заболявания на пикочно-половата система и различни бъбречни заболявания.
Ето защо, преди да отидете на вакуум масаж, трябва да се консултирате със специалист.
Резултатът ще бъде невероятен – ще изглеждате по-стройни, като цяло здравето ще се подобри след първите процедури. Но към избора на специалист и местоположението на тази козметична процедура трябва да се подхожда отговорно и наистина да се избират специалисти с необходимите сертификати и ниво на знания.
Антицелулитен масаж на корема
Тя трябва да се извършва изключително от специалист. Това се дължи на факта, че има вътрешни органи в коремната кухина и неправилните движения могат да доведат до поне неизправност в работата им или дори до сериозни нарушения във функционирането на вътрешните системи.
Целта на този масаж е да премахне целулита от страни и самия корем, да направи кожата еластична, а стомахът – опънат. Специалистът ще може да избере за вас точно вида на въздействието, който ще ви помогне най-много да се доближите до желания резултат.
Антицелулитен масаж у дома
Както всеки друг, антицелулитният масаж се прави с леки, плавни движения, първо бавно, а след това постепенно по-бързо. Ръцете не трябва да са мокри или студени, не масажирайте такива области като поплитеалната кухина, областта на слабините и горната част на пубиса.
Ако наистина искате да постигнете ефекта, тогава продължителността на масажа трябва да бъде от 30 минути до час и поне 1 път седмично. Вкъщи можете допълнително да използвате специални ролкови устройства или четки.
Ако правите масаж върху суха кожа, тогава определено трябва да използвате талк на прах. Използването на естествени средства като морска сол (фина), натрошени кайсиеви ядки или грубо кафе е особено ефективно. Тези продукти имат прекрасен ефект – премахват излишната вода, подобряват кръвообращението, затоплят кожата, а също така премахват мъртвите кожни клетки.
Използването на етерични масла по време на масаж не само ще ви помогне да се отпуснете и да се насладите на процеса, но и да постигне още по-голям ефект с помощта на правилно подбран състав.
За да провеждате правилния масаж у дома, най-добре е да изтеглите видео курс, където можете ясно да видите как и какво да правите.
Противопоказания
Общите противопоказания за антицелулитен масаж са следните:
Тромбоза, сърдечна недостатъчност, аневризми на аортата и кръвоносните съдове и други видове сърдечно-съдови заболявания;
Атеросклерозата;
Различни заболявания на кръвта;
Тумори и гангрена
Активна туберкулоза;
ХИВ и други болести, предавани по полов път;
Психично заболяване.
Бъдете здрави и красиви!
