Ароматни масла за отслабване: методи за приготвяне на лечебни ексфолианти, вани и масаж

Нашите предци са знаели за лечебните свойства на растителните екстракти. Популярността им за лечение на различни заболявания днес не пада, в допълнение, ароматните масла за отслабване все по-често се включват в програми за борба с наднорменото тегло, поради ефекта им върху тялото. Какво е това и как да ги използвате правилно?

Видове екстракти и тяхното въздействие върху организма

Не всички съществуващи понастоящем масла се използват в програми за отслабване..

Най-големите ползи могат да донесат:

• етерични масла от цитрусови плодове, здравец, канела, гуарана, индийско орехче и бергамот. Тази група допринася за изгарянето на телесните мазнини, за производството на колаген, за укрепване и тонизиране на кожата, както и за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове. Тези продукти перфектно облекчават умората, а също така имат антисептичен ефект;
• основната „специализация“ на копър, масло от черен и сладък пипер, както и масло от джинджифил, кипарис, кардамон и мента е изгарянето на мазнини. Екстракт от копър не само потиска апетита, но и почиства организма, а екстракт от черен пипер стимулира метаболизма;
• ароматни етерични масла за отслабване като екстракти от пачули, лимонова трева, смирна, лавандула, черен пипер, розмарин и мандарина ще помогнат за стягане на кожата след отслабване и възстановяване на предишната й твърдост и еластичност;
• Ароматерапевтите обръщат особено внимание на онези продукти, които са в състояние да активират лимфната система и по-ефективно премахват токсините, отпадъците и излишната течност от тялото. Те включват екстракти от хвойна, мандарина, пачули, лимон, грейпфрут и мандарина;
• етеричните масла от роза, нероли, жасмин, здравец, бергамот, мандарина и пъпки са отговорни за нормализиране на емоционалния фон, повишаване на самочувствието и позитивно отношение.

Всички горепосочени продукти се използват в методи и процедури на ароматерапията, като арома лампи, ароматни вани, масажи, компреси и триене.

Ароматни вани

За да подготвите вана с ароматни масла за отслабване, е необходимо да използвате емулгатор, който се използва като мляко, кефир, трици, сметана, мед и обикновена пяна за баня. Именно на тази основа се добавя екстракт със скорост 5-6 капки на 60 g емулгатор. Ако желаете, можете да използвате всяка една качулка или смес от тях – полето за дейности е неограничено.

Ето рецептите:

канеленото масло ще ви помогне да се отървете от глада. След като добавите 5 капки от качулката към която и да е основа, разтворете я във вода, загрята до температура около 40 градуса, и накиснете за 20 минути;

също се приготвя целулитна вана, но също така се използва оранжево масло. Експертите също съветват добавянето на морска сол към водата;

Такава рецепта ще помогне за подобряване на метаболизма и премахване на излишната течност от тялото: в 50 мл масло от жожоба добавете 12 капки екстракти от кипарис и хвойна. Не забравяйте да изсипете морската сол във водата.

Лечебен масаж

Основната смес за масаж може да се приготви на базата на мляко за тяло, лосион или антицелулитен крем.

Вариациите на използваните качулки могат да бъдат разнообразни в зависимост от индивидуалните характеристики на кожата:

• ако кожата е склонна към стрии, трябва да се приготви масажен крем, използващ масла от грейпфрут, риган, градински чай, римска лайка, бензоин и розмарин;
• при чувствителна и суха кожа към основата трябва да се добавят екстракти от рози, жасмин, нероли, кананга, лайка и сандалово дърво;
• ако кожата е склонна към алергии, тогава можете да използвате само масла от лайка и сандалово дърво;
• екстракти от лавандула, лимон, сандалово дърво, здравец и кипарис могат да намалят отделянето на подкожни мазнини в мазна кожа.

Скраб за отслабване

Днешните методи за справяне с наднорменото тегло не са пълни без пилинг и процедури за почистване на кожата. Един скраб може да се справи с това възможно най-добре, особено този, който е обогатен със смес от етерични масла. В крайна сметка, той ще помогне за възстановяване на сиянието и еластичността на кожата, премахване или минимизиране на появата на портокаловата кора, подобряване на микроциркулацията на кожата и повишаване на нейната еластичност.

След като изпарите кожата под душа, третирайте я със скраб и добре обработете проблемните зони с масажиращи движения. Масажът ще бъде отлично завършване на процедурата за приемане на ароматерапия, а след употребата му можете да направите обвивка или просто да обработите кожата с крем или мляко.

Най-лесният и най-ефективен начин да направите скраб е да добавите 10 капки черен пипер или екстракт от чаено дърво в гъстата на кафе или морска сол. Ако няма кафе или сол, можете да използвате обичайния душ гел с гранули.

След почистващата процедура лекувайте тялото с крем, в който са добавени няколко капки масло от грейпфрут или мандарина. Овесените люспи също са в състояние да премахнат кератиновите люспи от кожата. Препоръчва се да се разреждат с всяко базово растително масло и да се обогатяват с основни екстракти от растения.

Всички тези рецепти могат да бъдат в допълнение към класическите методи за справяне с наднорменото тегло – диета и спорт..