Зимното време се приближава към края. Ще дойде пролетта и ще последва лятото. А това означава, че ще ви стане топло и можете да отидете на почивка до морето или река, да се изгреете, да плувате. И тук си припомняме, че зимните празници ни донесоха не само приятни спомени, но и няколко излишни килограма.
И след като инспектирате летни дрехи, се оказва: банският не лежи много добре, минифункцията приляга твърде много на бедрата и подчертава заоблените страни. И кое е най-неприятното – появи се целулит, такива туберкули и трапчинки, популярно наричани портокалова кора.
Разбира се, загубата на излишни килограми не е трудна. Можете да отидете на диета, да отидете на фитнес.
Но какво да правя с целулита?
И за съжаление, това явление се случва не само при пълнички жени. Може да се появи на фона на хормонална недостатъчност, метаболитни нарушения, във връзка със заседнал, заседнал начин на живот.
Но всяка жена така иска да има красива фигура, за да не се срамува да облече бански или мини риза. Какво да правим в тази ситуация? Разбира се, правилният начин на живот, постоянната и интензивна физическа активност са задължителни в борбата срещу тази напаст. И освен това, антицелулитният масаж ще помогне за премахване на гадната кора..
Купателен масаж у дома: борба с целулита
Можете да преминете през подобна процедура във всеки салон за красота. Но, за съжаление, не всяка жена има възможност да посети СПА салони. Но всички искат да бъдат красиви. Затова днес ще ви кажем как да си направите масаж от целулит.
Заслужава да се отбележи и фактът, че такава процедура у дома ще подхожда на абсолютно всички, за разлика от салона. Провеждането на такава манипулация тонизира мускулите, кожата става еластична, стяга.
Затова нека разберем какво е масажирането на консерви и как да го направите у дома. Заслужава да се отбележи и фактът, че масажът от банките, по принципа на неговото действие, се нарича още вакуумен масаж. По време на сесията се използват обикновени медицински стъклени или пластмасови, силиконови кутии, в които се създава вакуум. По време на процедурата банките, движещи се около кожата, действат дразнещо върху нея, което има терапевтичен ефект.
В резултат на това се случва следното:
- подобрява се кръвообращението;
- клетъчният метаболизъм се връща към нормалното;
- кожата става по-еластична;
- мускулната работа се подобрява;
- проявите на целулита са намалени или напълно изчезват.
Стъклен буркан е по-малко за предпочитане – горящ памучен тампон се използва за създаване на вакуум. Съществува риск от мини изгаряне. Поради тази причина не се препоръчва да правите подобна сесия със стъклен буркан у дома. Така че, ако искате да се отървете от портокаловата кора само с помощта на стъклени буркани, тогава е по-добре да направите такава манипулация с професионалист.
Не забравяйте, че областта на тялото, върху която ще се проведе процедурата, за предпочитане е смазана с крем или масло. Така вие предпазвате кожата си от повреда. Бурканът се прилага върху тялото в компресирана форма, кожата се абсорбира. Появява се лека болка.
внимание! Ако изпитвате твърде много болка, тогава сесията трябва незабавно да бъде прекратена. В края на краищата, ако сте стиснали кожата твърде много, тогава в най-добрия случай ще имате синини, отървайки се от които ще бъде много трудно.
Освен това банката се движи с плавни, внимателни кръгови или зигзагообразни движения. Не забравяйте, че посоката на движение на банките трябва да бъде с потока лимфа. Обърнете внимание на факта, че версията с консерви може да се използва, дори ако забележите малко целулит по ръцете си. Вярно е, че в този случай ще трябва да закупите специални малки буркани.
Друга особеност на масажа с консерва за целулит за ръце е, че посоката трябва да е от ръцете към лактите, а след това от лактите към раменете. В противен случай ефективността на такава манипулация ще бъде много малка.
Правила за държане може да масажирате у дома
За да може една такава процедура да бъде ефективна и да не се окаже така, че да се подигравате с кожата си безрезултатно, трябва да знаете няколко правила, изпълнението на които прави сесията успешна и безвредна за тялото ви.
Тези правила включват:
Преди да започнете процедурата, затопляме мускулите и тялото чрез душа;
за лесно приплъзване на буркана, кожата трябва да се смазва с масло. Така, между другото, вие също ще предпазите кожата си от синини;
кожата се оставя да се прибира не повече от 1-1,5 см, за да се предотврати кръвоизлив. Кръвоизливът може да доведе не само до синини, но и до кръвни съсиреци. И това, както разбирате, няма да доведе до нищо добро;
движението от банката за предпочитане се извършва по посока на часовниковата стрелка с кръгово движение;
ако се появи силна болка, изпуснете вакуума под кутията. Не забравяйте, че силната болка може да показва приближаващ кръвоизлив. Но това е абсолютно безполезно за нас;
максималната продължителност на сесията е петнадесет минути. Първият път се препоръчва да се прави не повече от пет минути. Като цяло трябва да разберете, че всяка, дори и най-безопасната процедура не трябва да трае твърде дълго. В противен случай рискувате да навредите на тялото си..
И още нещо: по-добре е да направите вакуумна опция всеки друг ден и да извършите такава процедура през първата половина на деня, така че да няма проблеми със заспиването. Курсът не трябва да надвишава десет дванадесет процедури, тъй като също не си струва да създавате излишен стрес за вашата кожа и кръвоносни съдове.
Целулитът може да масажира: показания и противопоказания
Както всяка друга домашна козметика, и масажът има свои собствени показания и противопоказания. Антицелулитният масаж е показан, ако имате подкожен мастен слой, кожата е загубила твърдост и еластичност. Такъв инструмент е отличен и ако имате определена умора в мускулите..
Но преди да започнете процедурата за масаж, трябва внимателно да прочетете противопоказанията. В крайна сметка принципът на всяка процедура не е да се навреди.
Така че, не можете да използвате тази процедура, ако имате такива заболявания:
- тромбофлебит, разширени вени, наличието на капилярна мрежа;
- лоша коагулация на кръвта;
- жлъчен камък, уролитиаза или други заболявания на вътрешните органи в остър стадий, туберкулоза;
- всякакви кожни заболявания. Обърнете внимание на факта, че тук важи и най-малкото дразнене по кожата. Дори и да имате малка пъпка, препоръчваме ви да изчакате, докато тя изчезне;
- наличието на тумор (дори доброкачествен);
- наличието на бенки в областта на масажа;
- хипертония. По време на такава процедура налягането определено ще започне да се увеличава и ако вече е доста високо при вас, няма да свърши с нищо добро;
- сърдечно-съдови заболявания;
- наличието на пейсмейкър;
- остра инфекция. В този случай препоръчваме просто да изчакате малко и да извършите подобна процедура след пълно възстановяване;
- бременност и няколко месеца след раждането.
Jar антицелулитен масаж Абсолютно забранено извършват върху гениталиите, в слабините, в областта на гръбначния стълб, млечните жлези, в областта на сърцето и бъбреците, върху вътрешната повърхност на бедрата и ръцете, под коленете, подмишниците, в подклавиалната област, в областта на лимфните възли. Не забравяйте, че пренебрегването на правилата и противопоказанията може да бъде опасно за вашето здраве..
Както можете да видите, използването на целулит може да масажира доста ефективно..
Но преди да го използвате, трябва много внимателно да проучите списъка с противопоказанията, които сме предоставили. В края на краищата, основното е да станете красиви, без да навредите на здравето. Късмет!
