Първата причина за появата на целулит, секретирана от специалисти, е свързана с храненето на жена. Има определени продукти, от които се появява целулит. И ако иска да се отърве от този проблем, ще трябва да преразгледа диетата си и да разчита на здравословни продукти и да намали броя на вредните или да ги изостави напълно.
Какво причинява целулит
Храни с портокалови кори:
- бърза храна, удобни храни;
- храни с високо съдържание на въглехидрати, които включват кифли, сладкиши, бял хляб и др .;
- сол и захар;
- сладкиши, по-специално шоколад;
- всички видове туршии, маринати, сосове, както и кетчуп и майонеза;
- напитки – сладка сода, черен чай и разтворимо кафе;
- месо, богато на мазнини;
- алкохол.
Що се отнася до бързата храна и удобните храни, тогава всичко е ясно. Учените отдавна са доказали, че изобилието от синтетични добавки, химикали, консерванти и оцветители в такива продукти е вредно за здравето на човешкото тяло, причинявайки дезорганизация на работата на всички органи и системи.
Освен това тази храна има много вредни мазнини, които не се обработват от тялото и се съхраняват на най-вкусните места – бедрата, краката и задните части. Редовните закуски от удобни храни могат само да усложнят съществуващия проблем и да създадат пречки да се отървете от целулита.
Храната, богата на лесно смилаеми въглехидрати, е изключително висококалорична, поради което консумацията й при първите признаци на началото на портокалова кора е най-добре намалена. Захарта и солта, които се наричат “бяла смърт“, лекарите наричат често срещана причина за заболявания като рак на гърдата, склероза и сърдечен удар.
Рафинираната захар участва в образуването на огнеупорни мазнини и допринася за отлагането на мазнини в човешкото тяло. Солта задържа течности в тялото, което също не влияе върху състоянието на кожата по най-добрия начин. По същата причина храните, богати на сол, са много вредни..
Кафето, чаят и сладките газирани напитки са изключително богати на кофеин, който не само причинява производството на излишък от адреналин, но и инхибира усвояването на някои основни минерали и най-важното – желязо.
В резултат на това човек изпитва пристъпи на непонятна тревожност, започва да консумира още повече кофеинови напитки и попада в порочен кръг, което е изпълнено с появата на не само целулит, но и много заболявания на вътрешните органи.
Мастното месо причинява отлагането на мазнини, а алкохолът само изостря проблема, тъй като предизвиква прекомерен апетит. В резултат на това човек преяжда, което се отразява върху кожата му.
Причини за появата на целулит при бременни жени
Много жени забелязват, че целулитът им се е появил по време на бременност. Това не е изненадващо, тъй като средно по време на бременността една жена наддава около 11-13 кг и на първо място това наддаване на тегло се усеща по корем, ханш, задник и крака. Мастните резерви нарастват, а кожата се разтяга, изтънява, в резултат на проявата на портокаловата кора стават по-забележими.
Тези промени не трябва да се плашат, защото по време на бременността хормоналният фон се променя, тялото хвърля цялата си сила в раждането на бебето и „забравя“ за нуждите на майката. При повечето жени в края на бременността кожата възстановява свойствата си и първоначалния си вид.
Защо мразеният целулит се появява на краката по време на бременност? Досега тънките крака на жена с появата на заоблен корем започват да се покриват с грозни ямки и туберкули, което се дължи и на преструктурирането на цялото тяло.
Всъщност по време на бременност се променя не само хормоналният фон, но и метаболизмът и кръвоснабдяването.
В резултат краката по време на бременност изпитват повишен стрес, покрити са с паякообразни вени и характерни нередности. През последните месеци една жена е принудена да прекарва повече време в седнало или легнало положение и това само изостря проблема.
Причини за появата на целулит при тънки жени и дами на възраст на Балзак
Защо гадният целулит се появява при тънки хора? Смята се, че портокаловата кора е прерогатив на жените с наднормено тегло, но не е така. На тънки крака и други части на тялото се среща поне.
Причините за появата са същите – хормонална недостатъчност, неправилно хранене, заседнал начин на живот, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, както и наследственост. И ако бременните имат грозни ямки и туберкули по краката, задните части и бедрата се появяват поради редовен процес, то при жена, която не роди бебе, това може да бъде причинено от приемането на хормонални лекарства.
Ако целулитът се появи на краката на слаба жена, тя трябва да преразгледа диетата и начина си на живот. Отпусните мускули, които не знаят какво е физическата активност, по-бързо се покриват с портокалова кора. За да поддържате себе си в добра форма, изобщо не е необходимо да се запишете в салона и да носите големи тежести, да ходите по-често, да ходите вечер и да правите 30-минутно упражнение сутрин.
Вече казахме за правилното хранене, но ако една жена е изключила всички вредни продукти от диетата и целулитът на тънки крака продължава да трови живота й, уловката може да е липсата на прием на течности. Необходимо е да се пие около 2 литра чиста вода на ден.
На каква възраст се появява омразният целулит? Тъй като една от основните причини за появата на портокалова кора е промяна в хормоналния фон, нежният пол се сблъсква с този проблем най-често в юношеския период и по време на менопаузата. И няма значение каква жена има тен, тъй като грозните ямки и туберкули могат да се появяват както на тънки крака, така и на пълни.
При младите момичета обаче проявите им са едва забележими, докато при жените след 40 години, тънки и пълни, проявите им са по-изразени. Това се дължи на възрастови промени в кожата и съседните тъкани..
Метаболитните процеси в организма на жените от климактеричния период се забавят, производството на колаген е значително намалено, кожата и тъканите, лежащи под него, вече не могат да изпълняват функциите си както преди. В резултат на това повърхностният слой става по-тънък, дехидратиран, набръчкан с появата на целулит.
На тази възраст е по-трудно да се бори с портокалова кора, но тънките млади дами имат по-голям шанс за успех. Поддържайки се във форма, спортувайки и ядейки правилните храни, те могат да избегнат повечето проблеми, свързани с работата на вътрешните органи и да удължат красотата си за дълго време.
