здраве и красота

Каменна терапия: как да се отпуснете

Каменната терапия е отлична процедура за релаксация и възстановяване. Принципът на тази процедура се основава на прилагането на горещи и студени камъни към различни биологично активни точки.

Какви камъни се използват?

Интересното е, че по време на процедурата се редуват горещи черни камъни и студено бяло. Камъните за терапия с камъни също са различни. Например за отопление се използват само вулканични скали.

В този случай базалтът се счита за най-популярния минерал, тъй като се загрява доста бързо и бавно отделя топлина. Това означава, че няма да е необходимо сесията да бъде прекъсвана поради факта, че камъчетата са се охладили преждевременно.

Както можете да видите, в този случай камъкът е различен, така че когато избирате специални комплекти, не забравяйте да попитате за критериите за избор в Интернет.

За студени камъни се използват мрамор и други меки скали. Тяхната особеност е, че бързо охлаждат повърхността на кожата, без да я увреждат. Самият смисъл на процедурата е, че чрез влиянието на температурната разлика в различни биологично активни точки се случва релаксация и релаксация.

Каменна терапия: показания

Този метод е дар за човечеството. Особено в днешно време, когато хроничната умора и постоянният стрес всеки ден унищожават нервната ни система.

Показанията за такава процедура включват:

  • Постоянно главоболие или мигрена;
  • Хронично ниско кръвно налягане. Внимание! Можете да приложите подобен метод за повишаване на налягането само след консултация с Вашия лекар;
  • Психическа или физическа преумора;
  • Депресия, стрес, летаргия;
  • Проблеми със съня;
  • Нисък имунитет.

Разбира се, в случай на нисък имунитет или хронични заболявания, такава терапия може да се използва само като помощно средство. Не мислете, че лечението с камъни е панацея. Ако имате някакво сериозно заболяване, тогава определено трябва да се свържете със специалисти, които ще могат да поставят диагноза и да предпишат ефективни лекарства. Но каменна терапия за тялото, можете да приложите само ако лекарят ви позволи.

Каменна терапия: противопоказания

Подобна терапия има противопоказания. Например, в никакъв случай не трябва да давате масаж с горещи камъни на тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система. И причината в този случай е проста: под влияние на температурните разлики сърдечната честота може значително да се ускори, което дори може да причини сърдечен удар.

Също така си струва да се откаже от такава терапия за тези, които страдат от кожа, рак или инфекциозни заболявания, тъй като е почти невъзможно да се предвиди реакцията на тялото ви на подобни експерименти.

Не се препоръчва използването на този метод за лекуване и бременни жени. Особено ако бременността е трудна. Така че, ако искате да успокоите нервите преди раждането с подобен метод, тогава е по-добре да потърсите някаква алтернатива.

Хората с нарушено кръвообращение не трябва да бъдат изложени на риск, тъй като могат да възникнат кръвни съсиреци поради редуването на студени и горещи камъни. А това е пряка опасност за живота и здравето ви..

Комплекти за терапия с камъни: как да ги използвате

Ако сте закупили специален комплект и сте решили да проведете такава релаксираща сесия у дома, тогава трябва да знаете за няколко характеристики на тази процедура. Първото нещо, за което трябва да се помисли, е процесът на нагряване на камъчетата. Не използвайте вряща вода или открит пламък за това. Оказва се, че в продажба има специални нагреватели за терапия с камъни.

Между другото, ако решите да проведете подобна процедура у дома, по-добре е да помолите някой да ви помогне, защото ако постоянно се огъвате, опитвайки се да поставите камъче на правилната точка, тогава няма да получите никакво отпускане.

Преди да започнете масажа, не забравяйте да вземете красива медитативна музика, за да създадете релаксираща атмосфера. Също така си струва да смажете кожата с малко количество ароматно масло, за да засилите ефекта от процедурата. Сега за камъните. Стандартният набор за такава терапия се състои от 18 студени и 54 базалтови камъни, които са положени по протежение на гръбначния стълб.

Ако имате време, тогава преди да поставите камъни е препоръчително да направите лек релаксиращ масаж. Камъните от комплекта трябва да се нагреят до 38-40 градуса и да се поставят на гърба. При тази температура топлината от камъни преминава в тялото с 4 сантиметра.

И още нещо: ако искате да лекувате определена болест с помощта на каменна терапия, тогава преди да изложите камъните по гърба, изучете атласа по акупунктура. С него можете да определите къде точно се намират необходимите ви биологично активни точки.

Също така си струва да знаете, че колкото и добър да е вашият комплект и колко внимателно изучавате принципите на акупунктурата, ако терапията не трябва да е насочена към релаксация, а към лечение, трябва да се консултирате с професионалист. Само той ще може да проведе най-ефективната терапия, която ще ви помогне да подобрите здравето си..

След приключване на терапевтичната сесия не трябва веднага да скочите от дивана и да бързате за бизнеса си. Не забравяйте, че за по-голям ефект си струва малко повече да легнете в релаксираща поза. Можете дори да медитирате малко, да се настроите на положително.

Сега трябва да кажа няколко думи за нагревателя за камъни. На външен вид прилича на малка тенджера с вграден таймер. Просто поставяте нужното количество камъни в него и изчаквате, докато се затоплят до правилната температура.

Както можете да видите, в каменната терапия няма нищо сложно. Всичко, от което се нуждаете, е желание за релакс и набор от специални камъни.

About the author

beautysummary

Leave a Comment