здраве и красота

Как да се отървете от целулита, като разтривате с четка

Целулитът – това е едно от най-честите разочарования на жените с тялото си – ни лишава от привлекателност и самочувствие, когато става дума за излагане на някои части от фигурата.

Банският костюм не оставя шанс да прикрие неравномерната кожа на бедрата, късите върхове и дънките с ниска талия излагат несъвършенството на линиите на корема и дори обикновена риза може да се превърне в нелюбим елемент на дрехите, ако целулитът се появи на ръцете.

През годините не сме забелязали как започва този процес, но се ужасяваме да видим „оранжева кора“ в огледалото и бързаме да намерим най-бързия и надежден начин да се отървем от целулита.

Уви, натрупаното през няколко години не може да бъде изгонено за няколко дни, независимо какви средства имате. Но активната и упорита борба срещу този козметичен дефект може значително да подобри и дори да ви спаси от проблема..

Това ще отнеме известно време, всичко зависи от стадия на целулита и от вашето усърдие. Ако спазвате диета и редовни упражнения, които подобряват тялото ви отвътре, грижовните домашни процедури ще дадат желания резултат след 1 месец.

Масаж или хапче? И двете!

Ако все още обмисляте как да се отървете от целулита у дома и не сте решили отговора, предлагаме ви да опитате най-ефективния и икономичен метод – триене.

За да премахнете целулита, са необходими няколко насочени действия наведнъж:

  • изгладете „портокаловата кора“, туберкулите и вдлъбнатините по кожата;
  • увеличаване на притока на кръв към засегнатите области;
  • премахнете токсините, натрупани в кожните клетки, поради стагнация на кръвта и лимфата;
  • редовно ексфолирайте кожата за по-голяма еластичност.

Последният момент е особено важен, ако използвате крем против целулит, правете обвити тялото с кафе или лечебна кал и др. Факт е, че не ексфолираните мъртви епидермални клетки правят кожата на тялото „непроницаема“ за козметика, което значително усложнява борбата срещу целулита.

Затова е изключително важно винаги да поддържате свежестта на кожата със скраб, пилинг или поне грубо измиване.

Останалите елементи са лесни за следване, успехът зависи от постоянството и ежедневните повтарящи се действия. Самомасаж под душа или веднага след него перфектно се справя с всички тези задачи.

Има метод, който комбинира пилинг и антицелулитен масаж – това е триене на кожата на проблемните зони със специална четка. Чрез третиране на кожата под душа с нея е възможно да се намалят проявите на целулит с 20% за 10 дни.

И така, по-подробно, какво е необходимо за това?

Изберете четка за целулит

Изискванията са следните:

  • естествени (четина) или изкуствени хипоалергенни;
  • доста пухкави – това са снопове най-малко 4 мм;
  • минимална дължина на четина 2 см;
  • приляга добре в дланта;
  • има писалка или каишка, така че да не се подхлъзва;
  • и най-важното – меките връхчета на четините.

Идеална четка за шлайфане – средна твърдост, с гъвкава дрямка. Когато се използва, причинява зачервяване на кожата от 5-6 интензивни плъзгащи движения.

Пристъпване към триене

Вашата задача е да правите курс на триене ежедневно в продължение на 25-30 дни. Не се изисква постоянно да мелете, но можете да повторите курса на процедурите след 3 месеца, за да поддържате антицелулитния ефект.

По-късно можете да преминете към обвивки или други грижи за кожата по ваш избор, основното е да търкате проблемните зони в продължение на месец.

Отивайки до душа, вземете четка, любимия си душ гел и крем за тяло. Парите четката под гореща течаща вода.

Разтрийте добре измита кожа с плъзгащи движения към сметката:

  • от коленете до бедрата 30 пъти на всеки крак;
  • с кръгови движения по дупето 50 пъти от всяка страна;
  • корем и кръст с удари нагоре 50 пъти;
  • от лактите до раменете 30 пъти на всяка ръка.

Сигнал за добре свършена работа ще бъде интензивно зачервяване и изтръпване по кожата. Ако вече сте отчаяни как да премахнете целулита на ръцете си, където той често не иска да напуска, вземете два подхода за ръцете си с кратка пауза, така че кожата да се „охлади“.

Изплакнете пяната и насочете струя студена вода към третираната зона за 1 минута.

За разлика от хапването със суха четка, антицелулитното триене трябва да се извършва върху сапунени петна, в противен случай няма да можете да засилите циркулацията на тъканите дълбоко под дермата.

Възстановете хидратацията на кожата

Първият път кожата ви става много гладка, сякаш полирана. След подобно смилане много хора прилагат крем за тен с удоволствие – лежи много гладко и издържа дълго време.

Веднага след смилането е необходимо да се овлажнява кожата – това я предпазва от образуването на микропукнатини и ускорява здравословните процеси на възстановяване..

Разтриването е доста силен ефект, който в идеалния случай трябва буквално да разгради мастния слой и да увеличи кръвообращението. Въпреки това кожата се нуждае от подкрепа, в противен случай могат да се появят неприятни усещания – парене, сухота, усещане за стягане.

Нанасяйте крем за тяло или козметично масло толкова гъсто, колкото кожата ви може да ги абсорбира. Някои жени успешно използват обикновения зехтин (рафиниран) за това. В зависимост от предпочитанията може да бъде масло от гроздови семки, пшеничен зародиш, сусам, какаово масло.

Ако не сте почитател на маслото за тяло, подходящ е и подхранващ бебешки крем – опитайте го, може би това е вашата възможност.

Добър съвет как да се отървете от целулита на свещеника – използвайте след разтягане крем за стрии. Въпреки че това са два различни проблема, много керамиди често присъстват в състава на кремове за стрии за интензивно възстановяване на кожата. Това е, от което се нуждаете след добро смилане и ефектът ще се постигне по-бързо.

Естествено, по време на курса на смилане няма да имате нужда от ексфолианти. Гледайте кожата си: когато е суха и чувствителна, смазвайте определени зони два пъти на ден.

Наблюдаваме умереност

По време на разтриване в душата, действайте енергично, но не прекалявайте. Посоченият брой удари с четка е най-подходящ за целта му – за увеличаване на кръвообращението. Четка прекалено много налягане или триене твърде дълго само ще навреди. Бъдете настойчиви, но нежни – това е любимото ви тяло!

Разтриването не трябва да се извършва веднага след посещение на тен или почивка на плажа, в противен случай рискувате да нараните кожата си, това може дори да повиши температурата.

Ако има ожулвания или порязвания по краката или ръцете, внимателно ги заобикаляйте, както и бенки и папиломи.

Има редица противопоказания за триене с четка:

  • phlebeurysm;
  • кожна алергия;
  • обрив от различен произход;
  • треска;
  • бурна имунна реакция (обикновено масажът е противопоказан и за такива хора).

Бъдете особено нежни, когато разтривате корема – масажът е добър за червата, но нагряването е твърде интензивно нездравословно за вътрешни полови органи.

Интересно е, че процедурата дава силен ободряващ ефект, така че не го правете непосредствено преди лягане, по-добре е час преди това или сутрин.

About the author

beautysummary

Leave a Comment