Косопад, какво да правя – причини за плешивост. Народни средства и витамини за косопад

Съдържание

---

• Причини за влошаване на косата
• Косопад, какво да правя? Предприемам действие!
• Укрепващи домашни маски срещу косопад
• Народни средства за борба с плешивостта
• Витамини и правилната диета
• Ако косата пада интензивно

---

Косата е показател за нашето здравословно състояние. Ако те изпадат интензивно, значи нещо не е наред в тялото ни. Така ли е и какво да направите, за да нормализирате този процес?

Косопад, какво да правя в този случай? На първо място, не се паникьосвайте. Косопадът е нормален. Човешкото тяло е проектирано така, че всеки ден линията на косата намалява средно с 40-100 косъма (в зависимост от цвета). Колкото по-леки са, толкова по-рядко. При блондинките те не изпадат толкова обилно, колкото при брюнетките. Нека видим дали сте надвишили степента на косопад и каква може да е причината за тяхното увеличаване.

За да прецените състоянието си, проведете експресен тест: вземете част от косата с длан и леко я издърпайте към себе си. Ако в резултат се окаже, че са изпаднали повече от 2-3 коса, струва си да започнете лечение на скалпа. В случай на обилна загуба, когато изпадат цели кичури, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причини за влошаване на косата

• Хормонална недостатъчност в организма. По-често се среща при мъжете и в повечето случаи се наследява. Причината е натрупването на дихидротестостерон в организма. При жените хормоналната недостатъчност се появява след раждането и по време на менопаузата. Неуспехите понякога са свързани и с някои здравословни проблеми..
• Вредно въздействие на околната среда или наркотиците.
• стрес.
• Неправилно хранене и лошо качество на водата.

Косопад, какво да правя? Предприемам действие!

Храненето е от голямо значение за здравето и здравината на косата. Храната трябва да е балансирана и да включва протеини, въглехидрати и мазнини, както и витамини. Диетата трябва да включва: диетично месо, извара, млечни продукти, плодове и зеленчуци, боб.
Пенирането е привеждане в ред на косата и масажиране. За сресване е необходимо да използвате висококачествена четка или гребен с меки зъби, гребенът ще масажира скалпа, стимулирайки и възстановявайки активността на космените фоликули. Пенирането трябва да се извършва без усилия, по-добре е нишките да се сресват отделно.
Детергентите могат да укрепят косата, да й придадат здрав блясък. Съставът на много шампоани е подбран така, че съставките, които съставят техния състав, помагат за укрепване на косата. Доказан е терапевтичният ефект на хмел, мед, прополис, женшен и др. Полезни са и растенията, които съставляват миещите препарати – коприва, алое, етерични масла, лайка, мента.

Укрепващи домашни маски срещу косопад

• Коренът от репей има ефект на възстановяване на външния вид и блясъка на косата. Бульонът се приготвя просто: 50 грама корени на растението се изсипват в 250 грама вряща вода и се запарват в продължение на 30 минути. След охлаждане прецедете бульона. Необходимо е главата да се изплакне с отвара след измиване на главата.
• Основата на лук е отличен начин за предотвратяване на косопада. Състав: супена лъжица сок от лук се смесва със същото количество растително масло и с жълтъка. След втриване маската се оставя на главата за половин час. Всяка седмица процедурата се повтаря два пъти.
• На базата на коняк се приготвя по следния начин: 20 грама напитка се смесва с 10 грама растително масло и същото количество мед, както и с яйчен жълтък. Маската внимателно се втрива в корените и равномерно се разпределя по цялата повърхност на главата. След като го разтриете, се оставя на главата за половин час, след което се отмива с шампоан.
• На базата на сок от алое се приготвя просто, сокът от алое може да се купи в аптеката. Маската се прави веднъж на 5 дни, след 2 месеца резултатите ще бъдат забележими.
• Козметолозите препоръчват да се грижите за косата си с масло от репей. Трябва да се прилага върху главата в продължение на половин час, след което главата трябва да се измие. Това трябва да се прави 1-2 пъти седмично, в рамките на 3-6 месеца.

Народни средства за борба с плешивостта

• Изцедете сока от един лук, втрийте в скалпа. Дръжте главата си увита за половин час. Процедурата се повтаря всеки ден. Минуси на този метод – дори когато миете косата с шампоан, косата ми мирише на лук.
• Втрийте рициновото масло в корените, дръжте маската за 10-15 минути. Минуси от процедурата – маслото се отмива обилно.
• Хената е не само боя за коса, но и препарат за укрепването им. Ако няма желание за промяна на цвета на косата, се препоръчва използването на безцветна боя.
• Козметичната глина и морската сол имат способността да възстановяват повредените космени фоликули. Маска от тези вещества се прилага за четвърт час, след което се отмива с топла вода.
• Ежедневното изплакване на главата с вода и лимонов сок ще направи косата ви по-силна и ще възстанови привлекателния им вид.
• Отвара от билки, подорожник, градински чай или коприва е отлично средство за лечение и профилактика на заболявания на косата.

Витамини и правилната диета

При липса или липса на витамини в диетата, състоянието на косата се влошава. При първите признаци на влошаване на външния вид е необходимо да се оцени храненето и, ако е необходимо, да се направят корекции в диетата. Тялото трябва да приема всички необходими витамини и минерали, като калий, калций, желязо, други вещества и микроелементи.

Ако косата пада интензивно

В повечето случаи алопецията (тежка плешивост) се причинява от сериозно заболяване, което трябва да се лекува от трихолози.

Следните техники се използват за възстановяване на платна:

• Приемане на биостимулиращи лекарства под формата на лосиони, шампоани и екстракти.
• Прием на хормони, съдържащи естроген.
• Трансплантация на коса от не-плешиви сегменти.
• Мезотерапия.