Сред съвременните салонни процедури, каменният масаж, с други думи, терапията с камъни, трябва да се разграничи в отделна категория. Той е предназначен не само да отпусне физически човек, но и да даде положителен емоционален заряд. Енергийният ефект може дори да лекува, но при условие че материалът и оборудването са подбрани правилно.
Най-популярен е тайландският подход. Каква е особеността на всяка техника и как правилно да проведе такава сесия?
Какво е, основните типове
Всеки човек, който се интересува от уелнес процедури, вероятно е чувал за подобна техника. Каменният масаж се нарича каменна терапия. Нейната същност е ефектът върху мускулите и активните точки на лицето и тялото, за да се отпуснат и стимулират естествените процеси..
Всеки камък има своя специална структура и състав. И въпреки че това е неодушевен предмет, той също има памет, следователно е в състояние да чете отрицателна енергия и да насочва всичко добро, което е скрито в него, към човек. Тоест чакрите, енергийно активни зони, се пречистват и отварят. Той насърчава хармонията и здравето..
Има няколко разновидности на тази процедура. На първо място е необходимо да се разграничат процедурите за извършване на процедурата. По своя принцип те са почти идентични, но в зависимост от страната на произход имат някои отличителни черти. Имената им съответстват на източните страни: Япония, Китай, Индия, Тайланд. Именно тайландският тип масаж е най-популярният.
Необходимо е да се разграничат такива видове на тази процедура:
- Масажът с горещ камък е традиционен метод, тялото е повлияно от нагрети елементи. Можете да определите подходящата температура с помощта на проста техника: поставете камък под коляното и, ако ви е удобно, това означава, че всичко е направено перфектно;
- Контрастен масаж – в допълнение към горещите камъни се използват и студени. Това стимулира метаболитните процеси и има благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове;
- Масаж със скъпоценни камъни – за него се използват специални проби. В противен случай тази техника се нарича интуитивна, тъй като капитанът в движение определя кой минерал има нужда от клиента и кои движения ще бъдат оптимални..
Можете също да разделите всички тези методи в следните групи:
- класически;
- моделиране;
- енергия;
- ароматен.
Ползи за здравето
Какво е добра терапия с камъни? Предимствата пред другите видове масаж определено са такива моменти:
- физически и енергиен контакт с естествени материали;
- духовно прочистване;
- мускулите се отпускат дълбоко;
- участват биологично активни точки, което ви позволява да излекувате много заболявания;
- приятно и релаксиращо оформяне на тялото.
Друг положителен момент е, че лечебната енергия на камъните влияе на човек. В началото клиентът може да почувства някакъв емоционален дискомфорт. Това означава, че е започнал процес на почистване на чакрите..
Обаче скоро ще дойде мир и най-накрая ще бъде намерен мир и спокойствие. В допълнение, минералите имат свойства, които могат да лекуват определени заболявания на умствено ниво..
Тайландският масаж може да укрепи човешкото здраве не само емоционално, но и физически.
Поради дълбокия ефект върху активните точки и поради използването на контрастни температури, стартират следните процеси:
- имунитетът е засилен;
- настроението се подобрява;
- мускулите са тонизирани;
- метаболитните процеси се активират, мазнините се изгарят;
- целулитът се изглажда;
- благоприятен ефект върху всички системи на органи;
- сърцето и кръвоносните съдове укрепват;
- налягането се изравнява;
- главоболие и др.
С локално въздействие върху кожата, бръчките се изглаждат, придобива здрав цвят и сияние, а на клетъчно ниво се стартират регенерационни процеси. Трябва обаче да се помни, че всяка процедура носи декларираната полза само когато няма противопоказания и при правилното й изпълнение.
Препоръки и противопоказания
Каменната терапия ще бъде полезна за почти всеки човек. По-специално прилагането му се препоръчва при наличието на такива проблеми:
- главоболие;
- емоционален стрес, депресия;
- безсъние;
- мускулна болка;
- намален имунитет;
- хипертония;
- метаболитни проблеми;
- наличието на бръчки и телесни мазнини;
- намаляване на тургора на кожата.
Масажът с бижута е добър за лицето, особено ако искате да забавите процеса на стареене и да подобрите външния си вид. Контрастен тайландски ще увеличи еластичността на кожата и активира процесите против стареене.
Противопоказания за масаж с горещи и студени камъни:
- сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат;
- патология на нервната система;
- бременност;
- увреждане на кожата;
- усложнения при диабет.
Как да вземем камъни
За масаж с камъни използвайте камъни от различен произход. Тя може да бъде гладка морска или сурови натрошени елементи. Диаметърът зависи от зоната на експозиция. Най-често използваните камъни са с размери 5-10 см.
В салоните за каменни процедури се използват две основни породи: базалт и мрамор. Базалтът е тъмносив минерал от вулканичен произход. При намокряне става черен. Те се нагряват до максимално поносимата температура..
Белите камъни са мраморни. Това е точно обратното на базалт, не само на цвят, но и на температура – охлажда се в студена вода за контрастен масаж. Тайландският метод се основава на използването на тези породи, въпреки че у дома можете да вземете по-достъпни проби..
За лицето обикновено масажират със скъпоценни камъни. Те се избират според енергийните свойства. Най-често се използват ахат, амазонит, халцедон. Могат да се използват и полускъпоценни камъни и топки..
Техника на изпълнение
Тайландски уелнес масаж с камъни се извършва според този алгоритъм:
- Камъните се приготвят за работа, по това време тялото на клиента се търка с масла;
- Големи елементи се полагат върху активните точки на гърба и бедрата, на ръцете и краката – средата, между пръстите – най-малките;
- Майсторът започва плавно да масажира тялото с камъни, като се движи от краката към ръцете, гърба и главата.
Масажът с горещ камък отнема около 40-80 минути, докато материалът изстине. Ако се проведе контрастна терапия с камък, първо се излагат горещи елементи, а след това студени. След определен период от време те се разменят.
По подобен начин се провежда и масаж на лицето с горещи камъни. Те са разположени в централната област на челото, под очите, брадичката. Масажът с скъпоценни камъни е много популярен за тази област. След тази процедура кожата на лицето се освежава и по нея се изглаждат малки бръчки..
Масажът с тайландски камък се основава на следните техники: погалване, вибриране, потупване, издърпване и разклащане. Комбинацията от тези техники ви позволява напълно да отпуснете клиента и да възстановите неговото физическо и емоционално здраве.
Зони на експозиция
По време на процедурата трябва да се вземат предвид не само общите противопоказания, но и местните особености на тялото на клиента. В идеалния случай са включени всички части на тялото: от главата до пръстите на краката.
Масажът на лицето се извършва само по масажните линии. Светлинното налягане се прилага към активните точки. При главоболие трябва да се обърне внимание на темпоралната област и задната част на главата..
Тайландският масаж на гърба ви позволява да повлияете на всички системи на тялото. В зависимост от зоната, където се прилагат камъните, ефектът е върху бъбреците, жлъчния мехур, червата и др. За да направите това, те трябва да бъдат поставени по протежение на гръбначния стълб върху определена група прешлени. За отпускане елементите се разпръскват от двете страни на билото, като се огъват страничните мускули.
Масажът включва също ръце, особено длани, крака, зоната под коленете и стъпалата. Каменната терапия за краката ви позволява да ги върнете към нормалното състояние след изтощително ходене в неудобни обувки. Основните зони на въздействие: глезени, областта между пръстите и самите стъпала.
Каменната терапия е чудесен начин да се отпуснете и да се възползвате от здравето си. С помощта на естествени минерали можете да върнете не само красотата на лицето и тялото, но и да установите енергиен баланс. Коя техника да изберете – тайландска, японска или индийска – зависи от вас. Във всеки случай подобна процедура ще има благоприятен ефект върху вашето здраве..
