здраве и красота

Довиждане, целулит!: Ефективна програма на домашната борба с дефекта

Целулитът е огромен козметичен проблем, с който се сблъсква почти всяка съвременна жена. И астениците тук не правят изключение, противно на широко разпространеното погрешно схващане, че „портокаловата кора“ е бич само за дами с откровено криви форми. Козметичните салони и козметологичните кабинети се тревожиха за услугите си за борба с тази женска „болест“, като от време на време предлагат на потенциалните клиенти „авторски“ методи за коригиране на непривлекателни туберкули за впечатляващи суми пари.

Но какво ще стане, ако семейният бюджет е строго ограничен и искате да сте красива не по-малко от богата дама? Ефективните антицелулитни продукти можете да направите със собствените си ръце и да ги използвате, без да напускате дома си! Освен това в широк спектър от случаите те се оказват по-ефективни от техните „професионални“ скъпи аналози.

Характерът на „портокаловата кора“

Преди да започнете истинска битка с целулита, е важно да разберете истинската му същност..

Първото нещо, което трябва да разберете е, че всеки човек има подкожни мазнини, така че целулитът може да засегне всяка жена, дори и най-аскетичната. Ако сте с наднормено тегло, не предполагайте, че само той стана виновник в образуването на туберкули на кръста, бедрата или задните части.

И ако отслабнете „с фанатизъм“, като практикувате гладни диети, имайте предвид, че рискувате само да засилите визуалните прояви на целулит, което също ще добави отпусната кожа. Така че защо се появява „трошливост“ в проблемните зони?

Мазнините са защитният механизъм на нашето тяло и, както вече споменахме, всички хора на планетата го имат. Това е материалът, с който тялото ви е най-неохотно да се сбогува, когато сте на диета. Защо?

Тъй като именно от липидната тъкан черпи енергия и жизненост в „стресови ситуации“. Подкожните мазнини „хранят“ влагата и именно в течна среда настъпва активният растеж и делене на клетките му.

Когато в меките тъкани настъпва застой на вода, мастните клетки започват да растат и да се делят, превръщайки се в бучки. Следователно вътрешният оток е основният катализатор за трошливост на тъканите. Дори ако тялото ви е естествено перфектно балансирано, не се изненадвайте от присъствието на целулит, ако сте пристрастени към нежелана храна, тютюнопушене или алкохол..

И ако всичко това се влоши от присъщата на настоящото поколение хиподинамия, образуването и прогресията на целулита и изобщо не бива да се изненадвате.

Откъде да започна?

Първото и най-важно нещо, към което трябва да насочите усилията си в победната борба срещу „портокаловата кора“, е корекцията на вашия собствен начин на живот. Никое антицелулитно народно лекарство и дори професионален масаж или хардуерна процедура няма да ви донесе резултати, ако не обърнете внимание на режима си..

Правила за намиране на красива гладка кожа:

  • Пълно прекратяване на тютюнопушенето;
  • Ограничаване на консумацията на алкохолни напитки (особено бира и спиртни напитки), замяната им със сухо вино „по повод“;
  • Изключване на пържени, мазни, пикантни и пушени от вашата диета;
  • Умерени дози консумиран чай и кафе;
  • Нормализиране на физическата активност (ако е невъзможно да се извършват физически упражнения – обикновени разходки);
  • Редовно дълбоко почистване на кожата от нейния кератозен слой („мъртвите“ клетки пречат на тъканите да получават пълноценно кислородно хранене, събират излишната течност, токсини и токсини от тях);
  • Периодично прочистване на тялото и червата;
  • Използването на антицелулитни продукти у дома.

Бъдете сигурни: ако следвате тези прости и здравословни мерки, вашата „портокалова кора“ буквално ще се разтвори пред очите ви. И ако започнете да подсилвате прогресивен резултат, използвайки народни средства за борба с целулита, положителният ефект не само ще се ускори, но и ще бъде фиксиран.

Традиционните рецепти за отърване от целулита в домашни условия включват ексфолиация (с помощта на естествен антицелулитен скраб), увиване на тялото и специален масаж. Медовият масаж е особено популярен и ефективен..

Стъпка 1: обелване на проблемните зони

Преди да се замислите кои антицелулитни продукти са най-работещи и ефективни, трябва да разберете, че всеки скъп серум или домашен крем за разтваряне на мастни джъмпери трябва да се абсорбира поне адекватно. А това е невъзможно, ако повърхността на кожата не е правилно почистена и не е ексфолирана..

Стагнацията в тъканите често се причинява от гъст растеж на мъртви клетки на тяхната „бариерна“ повърхност. Кератинизираните клетки също създават такива неприятни явления като гъши неравности, лющене и сгъстяване. Има ли смисъл в борбата срещу целулита, ако самата кожа отдавна е загубила тонуса и еластичността си??

Най-добрият антицелулитен продукт за предварително почистване на кожата е смес от етерично масло от грейпфрут или горчив портокал с морска сол или натурално смляно кафе.

Правила, които ще ви помогнат да направите качествен пилинг на проблемните зони:

  • Смесете обичайния душ гел с 1 ч.л. смляно кафе (абразивите трябва да са много малки, така че ще постигнете меко ексфолиране) или морска сол;
  • Към получения състав добавете 3-4 капки цитрусово етерично масло;
  • Предварително запарете кожата. За да направите това, просто стойте под поносим горещ душ за 3-5 минути;
  • Нежно масажирайте кожата с получената маса, като използвате кръгови движения;
  • Извършете процедурата за 5-7 минути;
  • Изплакнете кожата с топла вода;
  • Завършете обработката на водата с хладно изливане, за да затворите почистените пори;
  • Намажете тялото с мека кърпа и нанесете овлажнител.

Можете да си купите готов сгряващ скраб, който се предлага в много козметични линии. Въпреки това всеки от нас на подсъзнателно ниво знае: най-добрите средства са естествени. Освен това те са еднакво достъпни за всички жени..

Процедурата на ексфолиране трябва да се извършва най-малко 1 път седмично.

Стъпка 2: счупване на туберкулите с масаж

Най-ефективните мерки да се отървете от „портокаловата кора“ задължително включват масаж. Какви продукти трябва да се използват за пълното му прилагане?

Оптималното средство за антицелулитен масаж е обикновеният пчелен мед, но със сигурност естествен. И можете да извършите тази процедура както в салона, така и у дома.

Нека се спрем на втория вариант:

  • Влезте в банята, когато е хладно;
  • Нанесете мед върху проблемните зони с тънък слой;
  • Уверете се, че тялото ви е напълно сухо и че не се изпотявате обилно поради топлината в банята;
  • Започнете да пляскате с длан по проблемните зони;
  • Уверете се, че дланта се придържа добре и се откъсва от тялото със сила;
  • Плескайте меко, без усилия;
  • Постепенно медът ще започне да придобива бял или сивкав тон и се плъзга в пластмасова маса. Това са самите соли, токсини и токсини, които се натрупват във вашата подкожна мазнина;
  • След 10-15 масаж изплакнете веществото от кожата с топла вода;
  • Посланици да излязат от душа, избършете тялото с мека кърпа и смажете третираната зона с подхранващо мляко.

Тази процедура трябва да се провежда на курсове. Първо масажирайте 15 дни подред, след това си осигурете почивка от седмица и повторете курса в продължение на 10 дни. На следващо място, трябва само да поддържате ефекта, като извършвате действия веднъж седмично.

Стъпка 3: Опаковки

Средства за антицелулитно опаковане също можете да направите със собствените си ръце:

Зелена или червена глина в количество 2-3 супени лъжици. разтваря се с вода до състояние на паста;

Добавете малко прах от водорасли към сместа;

Въведете 1 ч.л. какао и щипка канела;

Присъединяване? ч.л. (всичко зависи от кожата ви, ако е чувствителна, добавете много малко) червен смлян пипер;

Комбинирайте сместа с етерично масло от мандарина и отново смилайте;

Нанесете върху проблемните зони и увийте с прилепващ филм на няколко слоя;

Накиснете поне 40 минути, след това изплакнете с топла вода;

След душ смажете тялото с овлажняващ лосион.

Обвивките трябва да се прилагат поне 1 път на 3 дни, докато се постигне траен резултат.

Каквото и средство да изберете, имайте предвид, че е важно да започнете трансформацията с вътрешното състояние на тялото. Прегледайте собствения си начин на живот, научете се да се храните правилно, развийте навика да се движите повече. Бъдете тънки, красиви и привлекателни!

About the author

beautysummary

Leave a Comment